在度假享受什么

事实上，度假并不像我们一般想象的那样，它与沐浴有着天壤之别。泡汤的讲究在于吸、喝、泡三重境界，首先要做好呼吸课。

所谓吸，就是吸收温泉水蒸气，让水中的阴离子和矿物质通过呼吸直接进入体内，就像森林浴一样。但需要注意的是，这个程序不适用于泡硫磺泉，以免吸入过多的硫磺气体对身体造成伤害。

度假利用温泉水蒸汽进行皮肤护理，洗净后将面膜敷在脸上，根据需要进行相应的温泉浴。假如您的面膜具有美白功效，请在温泉水中加入牛奶或柠檬片，然后在眼睛上涂上眼膜或青瓜片等，这与在美容院进行的任何美容过程都不相上下。

也许许多人在蒸桑拿的时候都会顺带做头发护理，其实泡汤的时候也一样适用。洗完头发后，均匀涂上火局油膏，再用热毛巾仔细包裹，最后戴上浴帽，20分钟后，你的头发也会像身体一样光滑滋润。

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