安波鸿缘泳池换新水，欢迎您的光临～

。。鸿缘温泉工程部、洗浴部同事合力将水塔阀门打开，第一股清水流进泳池，至3月2日凌晨4点，整个水池换水完毕，用时10小时。

春日的太阳缓缓的爬上房檐，洁净的、清新的游泳池将耀眼的阳光反射至四壁，崭新的一天就这样开始了......

春季游泳 好处多多

很多人眼里，游泳是个夏季运动。大汗淋漓的时候钻进泳池畅游一番实在爽快。事实上，游泳是一项四季都适宜的运动。春天游泳也是好处多多。

按照国家规定，室内泳池都是恒温，温度应控制在二十六度左右，“好（hong）的（yuan）场（wen）馆（quan）”能保持在二十七八度。夏季室内外温差大，室内游泳馆水温往往低于室外温度，反而觉得水凉。

春季，室内有空调，水里有供暖。水温高于室内外温度，简单热身后下水，不会感觉到冷。人在水里游泳是很舒适的。不过，如果水温超过三十摄氏度，人在水中肌肉会泡得酥软，反而游不动。反之，如果温度达不到，可能会过大地刺激蛰伏了一冬的身体，所以游泳馆室内温度达标非常重要。鸿缘温泉，为你想得很周到！

此外，游泳是一种非常好的瘦身方式，而且不同的泳姿还能有针对性地减去相应部位的脂肪。比如，蝶式以腰部来带动身体运动，长期下来可消除腰部的赘肉；蛙式因大腿在游水时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除；仰式对消除腹部多余的赘肉很有效；而自由式属于全身性运动，可以让手臂的线条匀称，使臀部肌肉变得结实有弹性，防止下垂，还能修饰双腿的线条让腿部看起来均匀优美且修长。

鸿缘温泉简介

大连安波 位于国家AAAA级旅游区——大连普兰店市安波温泉旅游度假区，于2006年6月16日正式开业。占地100万平方米，建筑面积6万平方米，总投资5.6亿元。是以温泉为主题，集温泉养生、商务接待、特色餐饮、生态旅游、保健娱乐及大小型会议沙龙为一体的度假酒店。