大连人们必须了解的温泉作用及哪家好

　　随着寒冬的临近，光是想想暖融融的温泉浴，就会让人觉得舒适惬意。那么经常去温泉对身体有什么作用呢？专家表示较体温略高的温泉水，不仅能够促进血液循环，舒活筋骨，还能令肌肉松弛，减少关节炎病人的关节紧绷感，有助于缓解病情。今天就为大家详细介绍一下泡温泉的作用吧。　　

　　1.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

　　2.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。　　　

　　3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。　　　

　　4.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环。

　　5.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

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