为何在大连泡温泉之前一定要知道温泉的水质

夏天泡温泉是很好的排毒方法。不管你是想从温泉内吸收营养、想排出自身毒素，还是想达到解暑的目的，只有泡温泉才能做到，它的排毒效果比其他任何季节都要好。在泡温泉之前一定要知道温泉的水质，因为温泉的水质不同，则会产生不同的效果。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

享受保健有“浸、淋、泳”三种方式。“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，如果苍老师能承受高温，建议在40℃的温泉池中浸泡，那样会感觉到一种针灸治疗的刺激;“淋”则是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次浇淋，“泳”则是在温泉泳场中自由游泳，可以360度感受热力的按摩。

一般 浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。