的养生功效知多少

温泉不仅有保健作用，还可以消除疲劳，促进血液循环，加速人体新陈代谢。为了让喜欢泡温泉的人能够泡得更明白、更健康，小编特意整理了这篇文章让MM们更加的了解泡温泉的好处!

疗法属于中医的自然康复法，归属于中医养生康复学的分支。在中医养生康复学里，中医自然疗法里有一项是泉水疗法。温泉的性味分为辛和温，辛可以畅通气机、发散、发于体表出汗;温可以温通经络、畅通气血，通过皮肤、经络和穴位，调整气血，调整内脏平衡，增强脏腑功能，平衡阴阳。

　 在泡 时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。

有舒缓压力、调节情绪的作用。现在人的亚健康状态非常严重，其中最主要的因素就是压力。而在温泉的环境下，通过水的按摩和浮力，使心理处于舒缓状态，对缓解压力非常有帮助。情绪的改善又可以调整我们的气血，促进健康、养生。