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其实并不像我们一般想象中那样，它和泡澡有着天壤之别。泡汤的讲究在于“吸、饮、泡”三重境界，首先要做好呼吸课。
能使全身的血管扩张，加速血液循环促进体内新陈代谢使毒物排除加速。使肌肉关节松弛，消除疲劳。还能提高人体的免疫力，促进各种皮肤病好转。另外饥饿或者是刚进时醉酒的人避免泡温泉，容易出现一些其他意外，孕妇应该考虑的胎儿的安全，尽量避免泡温泉。
泡汤前，一定记得要确实、仔细地清除彩妆。泡温泉前的卸妆，除了是泡汤礼节之一，更是美肤首要。泡汤前，千万不要害怕麻烦，因为，干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分。
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