调养身体，大连养生温泉哪家好

温泉调养，结合“食补”，可以让人们拥有一个健康的初夏，将疲倦的身体舒展在温暖的泉水中，心情也会随之染上青绿的色彩。初夏泡温泉还可以达到减肥瘦身，美容养颜的效果。泡温泉每天一回，每回10分钟休息5分钟，反复几次，泡汤半小时内勿进食。坚持泡汤两个月，可以收到显著地效果。初夏皮肤干旱，且容易瘙痒过敏。大连温泉哪家好？泡一下温泉可以让干渴的肌肤补充充足的水分。此外温泉调养还有安神益精，治疗失眠，放松身心，运动调息的功效。

温泉所含的硫磺及其他酸碱物质的确可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，皮肤保护层会被破坏，引发症状恶化。温泉热能加速新陈代谢，一不留神甚至会导致“温泉性皮肤病”。糖尿病患者也不宜长时间泡温泉，因为水温过高会导致患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

大连温泉哪家好？应该根据自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。另外，吃饭和泡温泉之间最好间隔一个小时。泡温泉也是技术活，不同于在SPA馆，千万不能随心所欲。